La pandemia de covid-19 dejó huella en el mundo de la actividad física. Indudablemente, las actividades recreativas que cobraron más protagonismo a raíz de este suceso fueron las outdoor en entornos residenciales. Realizar ejercicio físico en lugares rodeados de naturaleza no solo representa beneficios a nivel corporal, sino también a nivel emocional, estimulando el estado…
El paisaje en el que transcurrimos nuestro día a día puede afectar de forma positiva o negativa a nuestra salud. Las vistas que tenemos desde la ventana de nuestra casa o desde nuestro lugar de trabajo, pueden influir en nuestro humor haciendo que estemos más irritables o que disfrutemos de mayor relax y de emociones…
El jardín es un espacio que aporta paz, tranquilidad y contacto con la naturaleza; si bien en primavera y en verano es cuando más se aprovecha la vida al aire libre, en invierno también se puede disfrutar si decidimos incorporar a nuestros ambientes un jardín de invierno. Este tipo de estructura aporta una extensión natural…
